희망은 절망 속에서 피어나는 아름다운 꽃

야간식이 증후군(Night Eating Syndrome)이란? 정상인보다 수면 유도 호르몬은 적게 분비되고 스트레스 호르몬은 많이 분비되는 비정상적인 반응으로 인해 늦은 밤 식욕이 강해지는 증상이다. 과중한 학업이나 업무로 늦게 잠자리에 드는 수험생, 직장인, 스트레스가 많은 사람들에게 많이 나타나며, 공복감..

인체는 노화가 이루어짐에 따라 뼈는 수축하고 피부는 늘어나게 되는데 이때 남는 피부가 자연히 아래로 처지게 된다. 뼈가 수축이 되면 키가 작아지고 피부가 처지면서 생기는 것이 바로 주름살이다. 그러나 노화를 막을 수 있는 과학적이고, 확실한 방법이 있다. 방법을 알고 실천만 하..

아이 백이 생기는 원인 아이 백(Under Eye Bags)은 원래 눈 밑 지방이 많거나 혹은 눈 밑 지방을 감싸고 있는 결막이 약해져 눈 아래쪽으로 지방이 밀릴 때 생기는 현상이다. 주로 선천적인 경우가 많아 홈 케어로는 치료하기가 쉽지 않지만, 지방을 밀어낼 만큼 눈 밑 피부의 탄력이 좋아지면 ..

출처 : 아름다운 세상을 꿈꾸는 카페 2글쓴이 : Jean 원글보기메모 :

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★ 양질의 단백질과 불포화지방산이 함유된 음식을 많이 먹도록 하자. 쇠고기 쇠고기는 동물성 단백질과 비타민 A, B1, B2 등을 골고루 함유하고 있다. 또한 근육형성에 필요한 필수아미노산이 70%이며 지방이 1%로 고기로서는 지방이 매우 적은 편이다. 특히 소의 내장에는 단백질과 비타민이 풍부하다. ..

겨울철 피부는 하루아침에 컨디션이 달라진다. 파우더를 바른 코나 입 주위에 하얀 각질이 일어나거나 화장이 들떠 눈가 주름도 도드라져 보이고 웃을 때마다 이곳저곳이 당길 수 있다. 그 원인은 바로 차고 건조한 날씨를 견디기 위해 피부에 각질이 더 두껍게 쌓이고 땀과 피지는 줄어 피부 순환이 ..

유전 탈모의 경우 대부분 피할 수 없다고 생각해 쉽게 포기하는 경우가 많다. 하지만 두피모발학회 임원이자 Svenson[스벤슨] 기술 고문으로 재직중인 마이클 번스타인의 경우만 봐도 아버지와 삼촌, 형들이 모두 탈모 환자이지만 그는 70이 되어서도 풍성한 머리카락을 지키고 있다. 단, 이미 진행이 많..

탈모는 유전적 요인이나 스트레스, 영양불균형, 갑상선질환 등 여러가지 원인으로 진행되는데 근본적인 요인은 두피의 모근에 기생하는 모낭충(데모덱스 훠리큘럼)으로 밝혀졌다. 데모덱스는 피부 진드기속에 속하는 모포충 또는 모낭충이라고 불리는 기생충을 말하는데 모근과 피지선이 있는 곳이..

석유 젤리 또는 파라핀 젤리라고도 부르는 바셀린은 석유에서 얻은 탄화수소 혼합물에 불과하지만, 그 효능이 무척 크다. 원래 화상과 찰과상 등의 치료에만 주로 사용되다가 보습 효과가 고가의 화장품보다 뛰어나다는 사실이 밝혀졌고 미국에서는 장기간의 임상시험을 거친 뒤 주름살을 제거하는 ..