희망은 절망 속에서 피어나는 아름다운 꽃

입술과 혀, 입속의 점막에는 매우 예민한 감각신경이 분포되어 있어 남녀가 설왕설래하는 동안 심장박동수가 빨라지고 혈압이 올라간다. 췌장에서는 인슐린을, 부신에서는 아드레날린을 분비하고, 혈액 속의 백혈구를 활성화해 면역력이 향상한다. 뇌에서는 엔돌핀과 엔케팔린이 면역..

걷기는 지극히 일상적이면서 효과가 높은 운동이다. 걷기가 큰 효과가 있을까 싶지만 제대로 된 걷기 1시간은 러닝머신 위에서 웬만큼 땀을 흘리며 뛰는 것보다 체중 감량에 훨씬 효율적이다. 달리기를 하면 달리기 위한 에너지로 탄수화물이 가장 먼저 소비되지만, 지방은 에너지원으로..

눈가에 주름이 자글자글하고 눈 밑이 거뭇거뭇하면 실제보다 나이 들어 보인다. ▶ 눈가 잔주름 눈 주위의 피부는 피지선과 땀샘이 발달하여 있지 않으므로 천연 피지막 형성이 어려워 쉽게 건조해진다. 또한, 다른 부위의 피부에 비해 얇고 섬세해 작은 자극에도 쉽게 피로해지면서 탄..

★ 효능 ⇒ 성장 촉진, 위산과다, 골연화증과 치핵에 효과 순무잎의 생즙은 채소 중에서도 가장 많은 칼슘을 함유하고 있다. 그 양은 다른 광물질과 염류 총량의 반 이상이다. 그래서 순무즙은 어린이의 성장이나 치아 및 그 밖의 골연화증에 가장 우수한 식품이다. 순무잎 즙에 당근과 민..

▶ 폐암 진행 완전 억제, 지혈·감기에 특효양배추는 겨잣과에 속하는 두해살이풀로서 원산지는 지중해 연안 일대와 아시아이며 재배 역사가 가장 오래된 작물 중의 하나이다.우리나라에 양배추가 도입된 것은 유럽, 미국 등지와 교역이 이루어진 뒤이나 우리의 기호에 맞지 않아 재배..

◈ 돌나물 : 생돌나물 40~160g을 깨끗이 씻어 짓찧어 생즙을 먹거나 말린 돌나물 20~40g을 물로 달여 먹거나 돌나물을 짓찧어 환부에 바른다. ◈ 살구씨 : 살구씨는 세계 각국에서 모두 공인하는 항암 약이다. 복용방법은 살구씨의 껍데기를 벗기고 뾰족한 끝을 잘라버린 후 압착지로 기름을 ..

반신욕의 기본원칙 ▶ 물을 충분히 마신다! 반신욕을 하기 전에 일단 물을 충분히 마신다. 한꺼번에 마시는 것보다는 조금씩 자주 마시는 것이 좋다. 우리 몸의 70%는 물로 이루어져 있다. 물을 많이 마시면 피의 점도가 묽어져서 혈액이 잘 흐르고 충분히 마시지 않으면 혈액이 탁해져서 ..

1. 탈모의 원인 ① 스트레스 스트레스가 누적되면 모근에 영향을 주는 자율신경이 균형을 잃고, 혈관에 악영향을 끼친다. 모근 주변의 혈행이 악화하여 영양이 도달하지 않으면 탈모로 연결된다. ② 두개골과 두피 남성의 두개골은 30세를 넘어도 발달하지만, 피부가 늘어나는 것은 22~23세..

★ 효능 ⇒ 황달, 빈혈, 해열, 치핵에 효과 미나리즙은 유황을 아주 많이 함유하고 있다. 다른 광물 원소와 염류를 합한 양의 1/3 이상을 차지하고 있다. 미나리가 함유한 원소의 45%는 유황, 인, 염소를 포함한 산형성 원소이다. 미나리는 매우 강력한 장 내 정화제이기 때문에 단독으로 사..

암세포가 1~2mm 이상으로 자라면 '신생혈관 조성 인자'라는 물질을 방출하여 가까운 혈관으로 연결되는 전용 혈관을 만들고 암세포에만 독점적으로 영양을 보급받으려 한다. 새로운 암 전용 혈관 수가 늘어남에 따라 암세포는 활력을 얻어 급속히 증식하고 전이되어 그 세력을 확장해 나..