희망은 절망 속에서 피어나는 아름다운 꽃

스트레스에서 벗어나고 피로를 빨리 푸는 방법은 우리 몸의 에너지를 증강하는 것입니다. 그중에서 자신의 손을 비비거나 다른 사람의 손을 만져주는 방법이 있는데 아주 효과가 좋습니다. 뇌의 성격을 알면 훨씬 이해하기 쉽습니다. 뇌는 동시에 두 가지 일을 할 수 없습니다. 손을 비벼..

운동 부족과 스트레스가 춘곤증을 부른다 춘곤증의 원인은 여러 가지일 수 있지만 주된 이유는 계절이 바뀌면서 생체리듬이 변하기 때문이다. 봄이 되면 밤의 길이가 짧아지면서 수면시간은 줄어들고 야외 활동은 늘어난다. 신진대사가 활발해지면서 각종 비타민과 무기질 등 영양소의 ..

미국의 여러 주에서 고속순찰경관들은 2갤런 정도의 코카콜라를 차에 싣고 다닌다. 콜라의 사용 목적은 교통사고가 났을 때 길에 묻은 핏자국을 지우기 위해서이다. 비프스테이크를 콜라에 담가두면 이틀 만에 고깃덩어리가 다 삭아버린다. 변기의 때를 없애는 데는 콜라만 한 게 없다. ..

우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루아침에 무너지지는 않는다. 큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보낸다. 이른바 'body sign'이다. 우리 몸이 알리는 위험 신호, 바디 사인 12. 우리 몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른 것을 감지하게 된다. 눈, 혀, 손, 피부, 대..

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