홍화씨의 효능

 

잇꽃의 씨앗을 말한다. 홍화씨의 백금 성분은 부러진 다리를 붙일 만큼 강력한 접착작용이 있다. 나이가 들면서 자연적인 노화로 뼈의 점액이 부족하여 통증이 수반되는 신경통, 퇴행성 관절염에 좋은 효과를 나타낸다. 뼈의 주성분인 칼슘이 부족하여 나타나는 골다공증에도 뼈의 성질을 튼튼하게 유지시켜 주는 효과가 있다.

 

보통 해바라기나 호박씨 등 씨앗에는 칼슘이 풍부해 골다공증 치료제로 많이 쓰인다.

그러나 위벽 기능을 떨어뜨리는 칼슘 때문에 위장 질환을 앓는 사람에게는 좋지 않을 수 있다. 따라서 먹고 나서 물을 많이 먹고 운동도 해야 좋다.