팔뚝살이 잘 빠지지 않는 이유 1. 잘 움직이지 않는 근육이다. 필뚝에 살이 찌는 부위는 삼두근으로 몸 전체에서 가장 움직임이 없는 근육 중 하나이다. 일부러 운동을 해주지 않으면 빼기 힘들다. 해결책 팔을 뒤로 쭉 뻗을 때 당기는 근육이 삼두근이다. 삼두근을 단련시키면서 지방을 연소시키는 데는 아령운동이 좋다. 단순히 아.. Health Clinic/美人 만들기 2010.02.15
