커피, 신비의 약 커피에 들어 있는 카페인이 뇌 기능을 활성화해 머리를 맑게 해주기 때문에 커피는 '잠 깨는 약'으로 통한다. 일주일에 5잔 이상 커피를 마시면 인지기능 저하속도가 20% 이상 낮아져서 치매예방에 효과적이다. 또한, 커피의 카페인이 몸의 에너지를 촉진해서 운동 전에 마시면 체지방이 .. Health Clinic/종합의학 & 대체의학 2010.09.15
커피 하루 한 잔 이상 "대장암 예방" 커피를 매일 한 잔 이상 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람보다 대장암에 걸릴 확률이 절반 정도 낮다는 연구결과가 나왔다. 이러한 사실은 일본 기후대 의학부가 지난 10년간 35세 이상의 성인남녀 3만여 명을 대상으로 식사 및 기호식품 섭취량과 대장암 발생의 관계를 조사한 결과 .. Health Clinic/종합의학 & 대체의학 2010.06.28
