춘곤증의 원인과 처방 운동 부족과 스트레스가 춘곤증을 부른다 춘곤증의 원인은 여러 가지일 수 있지만 주된 이유는 계절이 바뀌면서 생체리듬이 변하기 때문이다. 봄이 되면 밤의 길이가 짧아지면서 수면시간은 줄어들고 야외 활동은 늘어난다. 신진대사가 활발해지면서 각종 비타민과 무기질 등 영양소의 .. Health Clinic/종합의학 & 대체의학 2012.11.17
춘곤증 퇴치법 춘곤증의 원인 1. 비타민 부족 늘어난 활동량으로 단백질, 무기질 등 각종 영양소의 필요량이 증가하는데 그중에서도 비타민 소모량이 겨울보다 3~10배 증가한다. 2. 호르몬분비의 불균형 봄이 되면서 상승한 기온에 따른 체온조절 때문에 아드레날린, 인슐린, 멜라토닌 등의 호르몬 분비.. Health Clinic/종합의학 & 대체의학 2011.09.17
