연어를 먹으면 왜 젊어질까? 연어의 효능 1. 고단백 저칼로리로 다이어트에 좋다. 2. 연어의 붉은 살에 있는 아스타크산틴 성분은 혈관질환을 개선한다. (뇌졸중의 예방 및 치료에 좋다.) 3. 자외선과 스트레스로 말미암은 피부 손상이나 색소 침착을 개선한다. (자외선으로 피부가 시커멓게 탔을 때 연어를 먹.. Health Clinic/美人 만들기 2011.11.10
