피망즙

 

★ 효능 ⇒ 피부, 손발톱, 모발, 눈의 건강에 효과

 

피망 즙은 손발톱과 모발에 필요한 규소를 풍부하게 함유하고 있다. 눈물샘과 땀샘에도 피망 즙을 섭취하면 좋다.

 

피망과 당근을 섞어 만든 혼합 즙은 상당히 효과가 있다. 특히 체내의 정화 작용을 위해 장 세척과 관장으로 노폐물을 제거하면서 섭취하면 한층 더 효과가 크다.

 

항상 배에 가스가 차 있거나 뱃속의 더부룩함, 쥐어짜는 듯한 복통으로 고생하는 사람들은 당근과 시금치 즙에 피망 즙을 섞어서 그것을 적어도 하루 500cc씩 마시면 효과가 있다. 물론 한꺼번에 섭취할 필요는 없다. 큰 컵 한 잔의 비율로 1시간이나 2시간 혹은 3시간의 간격을 두고 섭취하면 오히려 좋은 결과를 얻는다. 식사 전과 중간에 섭취하도록 한다.