환기는 더러워진 실내의 공기를 창 밖의 공기와 교환하는 것이다. 더러워진 공기라고 하는 것은 그 장소의 사용 목적상 부적당한 냄새, 연기, 먼지, 세균, 습기, 가스등이 일정한도 이상 포함된 공기를 말한다.
집 먼지와 집먼지진드기, 곰팡이, 온갖 세균들은 따뜻하고 습기 있는 집안에서 번식을 활발히 해서 각종 피부병, 탈모, 기관지 천식, 폐렴, 폐암까지 유발하는 요인이 된다.
실내에서의 사람의 호흡에 의하여 탄산가스(이산화탄소)의 농도가 증가하면 상대적으로 산소량이 감소하기 때문에 이유 없이 머리가 아프게 된다.
하루 2회 방문과 창문을 활짝 열고 환기를 시켜주는 것이 중요하다.
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