식이섬유의 제왕 푸룬(prune), 변비에 최고 우리 몸의 연료가 되는 음식물은 소화과정에서 찌꺼기를 남긴다. 이 찌꺼기는 대부분 변으로 저장되었다가 체외로 배설되는데 배설되지 않고 장내에 오랫동안 정체된 숙변은 혈액을 산독화해서 결국은 암까지 발생시키는 건강의 적이다. 사람에 따라 다르지만, 숙변의 무게는 대략 5~10kg.. Health Clinic/종합의학 & 대체의학 2011.11.19
