요가의 효과 요가의 궁극적인 목표는 해탈이다. 이 말은 육체나 의식 속에 갇혀진 영혼의 완전한 자유를 의미한다. 유신론적인 종교로 말하면 신에 의한 구원에 해당되는 종교의 궁극적인 경지이다. 요가는 모든 종교의 핵심인 명상을 수행의 중심으로 하기 때문에, 붓다ㆍ예수ㆍ마호멧ㆍ선승 등의 깨달음, 계시, .. Health Clinic/美人 만들기 2010.03.02
