녹차의 효능 하루 석 잔의 녹차 녹차 특유의 떫은맛을 내는 성분을 "카테킨(catechin)"이라고 한다. 녹차 1잔에는 카테킨이 대략 100㎎쯤 들어있는데, 이것이 지방 흡수를 억제하고 기초대사량을 늘린다. 하루 석 잔의 녹차를 마시면 한 달 평균 3㎏의 체중이 줄어든다. 녹차의 카페인 커피(0.04%)보다 적긴 .. Health Clinic/美人 만들기 2009.12.30
