레몬 즙의 효능

 

★ 효능 ⇒ 피로회복, 감기몸살, 고혈압, 동맥경화, 피부, 요도염, 심장병, 결석

 

심한 피로감을 느낄 때나 목감기로 목이 부어  말을 하지 못할 때 레몬을 갈아 꿀을 타서 마시면 효과적이다.

레몬에 함유된 비타민 C는 체온이 내려가는 것을 막아주어 감기 예방 및 치료에 좋다. 감기몸살에는 생강을 끓인 물에 꿀과 레몬 즙을 타서 마시면 좋다.

레몬에 함유된 비타민 P는 비타민 C의 보조 역할을 하며 모세혈관을 튼튼하게 하여 고혈압과 동맥경화의 예방과 치료에 효과적이다.

껍질째 짠 레몬 즙을 따뜻한 물에 타서 마시면 간장, 담낭, 신장을 청소하고, 신장이나 담낭에 축적된 칼슘을 녹여 결석의 생성을 방지하며 이미 생성된 결석도 녹인다.

변비에는 껍질째 짠 레몬 즙을 찬물에 타서 마시면 좋다.

레몬 껍질을 말려 차로 끓여 마시면 심장병과 두통, 담을 없애는데 좋다.

레몬을 껍질째 썰어 담가 놓은 소주를 코에 바르면 과다 피지로 확장된 모공을 축소해준다.

생채소 샐러드나 육회, 생선회 등에 레몬 즙을 뿌려 먹으면 소화흡수를 돕고 장내 기생충도 살상한다.

소화불량으로 상복부에 동통이 있거나 위경련으로 심장부위에 통증이 발생할 때도 효과적이다.