1. 오이 달인 즙
오이 1/3개의 껍질을 벗기고 나서 속의 흰 부분만 냄비에 넣고 물 3컵을 부어 물의 양이 반 정도로 될 때까지 달인다.
물만 걸러내어 하루 3회로 나누어 공복에 마신다. 2. 생알로에 즙 알로에를 껍질째 깨끗하게 씻고 나서 녹즙기로 갈아 공복에 마신다. 껍질을 벗기고 난 속을 피부에 바르면 자외선으로 손상된 피부를 재생하는데도 탁월한 효과가 있다.
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